Box Duo: Foutou – Mafé

Embarquez pour un véritable voyage culinaire à travers l’Afrique de l’Ouest avec cette box généreuse composée de deux plats emblématiques: le Mafé au Bœuf et le Foutou Sauce Graine. Deux recettes iconiques, mijotées avec soin, à base d’ingrédients authentiques et d’épices douces, pour faire voyager vos papilles à chaque bouchée.

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🥘 Préparation & Réchauffage

Tous les plats de cette box sont prêts à être dégustés ! Il vous suffit de les réchauffer selon vos préférences. Les méthodes de réchauffage sont indiquées au dos de chaque emballage.

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📜 Contenu & Ingrédients

1. Mafé au Bœuf & Riz

• Mafé : Bœuf (15 %), pâte d’arachide, tomates, oignons, piment, ail, épices, sel.

• Riz : Riz basmati

3. Foutou Sauce Graine

• Foutou : Manioc (50%), banane plantain (50%).

• Sauce graine au bœuf et poulet fumé : Noix de palme, eau, Poulet fumé, Bœuf, oignons, tomates, piment, Crevettes en poudre, sel.

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⚠️ Allergènes

Le mafé contient des arachides et le foutou des crevettes en poudre

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🔬 Valeurs Nutritionnelles (moyennes pour 100g, selon plat)

• Énergie : entre 160 et 180 kcal

• Matières grasses : 6 à 9 g

• Dont saturées : 1 à 2 g

• Glucides : 15 à 18 g

• Dont sucres : 2 à 4 g

• Protéines : 6 à 8 g

• Sel : 0,7 à 1 g

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📦 Conservation

• Conditionnement : Chaque plat est portionné individuellement en sachets sous vide, prêts à réchauffer.

• Conservation : À température ambiante, dans un endroit sec et frais, jusqu’à 3 mois. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur (+4 °C) et à consommer sous 24 heures.

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💡 Une sélection parfaite pour (re)découvrir la richesse de la gastronomie ouest-africaine depuis chez vous. Des plats prêts en quelques minutes, pour un repas convivial, réconfortant et dépaysant !