FOUTOU SAUCE GRAINE AU BŒUF

Découvrez le Foutou Sauce Graine, un plat emblématique de l’Afrique de l’Ouest. Ce mets savoureux associe un foutou moelleux, mélange harmonieux de manioc et de banane plantain, à une onctueuse sauce graine. Cette sauce, préparée à base de noix de palmier et d’épices, enrobe délicatement des morceaux de bœuf mijotés lentement pour une explosion de saveurs authentiques.

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🥘 Préparation & Réchauffage

Notre Foutou Sauce Graine au Bœuf est prêt à être dégusté ! Il vous suffit de le réchauffer :

• Au micro-ondes : Versez le contenu des sachets dans une assiette, couvrez et chauffez à 800W pendant 4 à 5 minutes.  C’est simple et rapide !
• À la casserole (SAUCE GRAINE UNIQUEMENT): Faites chauffer la sauce à feu doux en remuant régulièrement jusqu’à la température souhaitée.

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📜 Ingrédients

Foutou : Manioc (50%), banane plantain (50%).
Sauce graine au bœuf: Noix de palme, eau, bœuf, oignons, tomates, piment, sel.

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⚠️ Allergènes

Peut contenir des traces d’arachides.

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🔬 Valeurs Nutritionnelles (pour 100g)

• Énergie : ≈ 180 kcal
• Matières grasses : 10 g
  • Dont acides gras saturés : 5 g
• Glucides : 15 g
  • Dont sucres : 3 g
• Protéines : 6 g
• Sel : 0,9 g

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📦 Poids & Conservation

• Poids net : 650 g (portion individuelle)
• Conservation : À conserver à température ambiante dans un endroit sec et frais jusqu’à 2 mois. Une fois ouvert, à consommer sous 24 heures et à conserver au réfrigérateur (+4°C).

Un plat généreux et réconfortant, prêt en quelques minutes, pour un voyage culinaire au cœur de l’Afrique !